L'association Harmonie et Énergies des Cinq Éléments vous propose des soirées découvertes et partage sur le Reiki Usui,

les Kuatsu, la Réflexologie plantaire Chinoise et Shiatsu, la Sophrologie, l'atelier pleine conscience,l'Aromathérapie,

les Bols Tibétains , l'hypnose, massage Amma,

chant bien-être, Qi Gong.

Soirées proposées le jeudi, selon planning, de 19h00 à 22h30.

Participation : 10 € la soirée.

LIEU: 9, rue de Gode 95100 Argenteuil

SALLE RINO DELLA NEGRA

Renseignements: Yves  : 06 64 65 44 59 .Émail: association.aheceenergies@laposte.net

TRANSPORTS: GARE SNCF ET RER ,Arrêt ARGENTEUIL ( départ PARIS gare Saint Lazare )

BUS 16 Arrêt VOLEMBERT (gare d'Argenteuil - Enghien )

A15 : Sortie ARGENTEUIL - SANNOIS - Les Coteaux .

 

RELAXATION REIKI USUI ( technique japonaise)

Animé par Yves RAYMOND, Maître de Reiki Usui Enseignant. Fondateur de l'association AHECE. Membre de la fédération de Reiki LFDR et du S.N.P.E.R.

Méthode naturelle de santé par apposition des mains, le Reiki est une technique douce de relaxation énergétique qui permet de rééquilibrer les énergies sur le plan global ( physique, émotionnel, mental et spirituel ) et de soulager les petits problèmes du quotidien.

Travail sur les chakras et les nadis.

Au cours des soirées vous découvrirez le Reiki et en recevrez pour en sentir les bienfaits.

Possibilité de formation aux différents degrés.

TECHNIQUES KUATSU - SO KUATSU ( technique japonaise )

Animé par Yves RAYMOND, Maître de Reiki Usui et ceinture noire de judo FFJT.

Ensemble de procédés empiriques de réanimation par percussion de vertèbres ou de points spéciaux bien déterminés, permettant de remédier immédiatement à des problèmes tels que saignements de nez, hoquet, palpitations, essoufflement, etc,...

( cet enseignement se faisait au Japon par transmission orale ) En une soirée , vous apprendrez , support à l'appui, à maitriser ces techniques que connaissaient les Samouraïs.

QI GONG

Animé par Mingkun LI, Praticien en QI GONG et massage TUINA AN MO.

Gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents , exercices respiratoires. Les racines sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste.

QI= Énergie et souffle    GONG= Travail et Maîtrise

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LES BOLS TIBÉTAINS OU BOLS CHANTANTS

Animé par Philippe DOUILLET, Maître de bols tibétains

Le son voyage à travers le corps.

Le mental se détend. L'esprit se clarifie et laisse les blocages et les limites habituelles se dissoudre dans la vibration du son sacré. Dans cette intimité avec soi apparaissent le sacré et la résonance intérieure. L'objectif étant l'expression du soi et le retour à l'unité.

Expérience cosmique unique hors du temps et de l'espace.

Pour la séance, apporter vos bols personnels si vous en avez, et votre tapis de sol et un coussin.

L’AROMATHÉRAPIE

Animée par Sandrine PEYRAT . Naturopathe. Enseignante en aromathérapie.

L' aromathérapie date de 5000 ans. C'est une science très ancienne pour  améliorer santé et bien-être.Elle est née avec les Égyptiens qui l'utilisaient en médecine, cosmétique et durant les embaumements.

Venez découvrir ce savoir ancestral, soirée découverte théorique et pratique .

Pour la séance, n' hésitez pas à apporter vos huiles essentielles favorites.

Vous apprendrez à connaître et utiliser les huiles essentielles suivant les saisons.

SOPHROLOGIE.

Animée par Nadia NAFTI, Sophrologue de formation Caycedienne

Grace à un ensemble de technique, la sophrologie permet de traverser des situations nouvelles ou difficiles, personnelles ou professionnelles, avec un recul nécessaire et ainsi prendre les bonnes décisions pour soi-même. Vous aurez le choix entre des séances individuelles ou en groupe. Ainsi vous pourrez diminuer l'anxiété, les addictions, la gestion du poids, préparer un examen. Vous apprendrez à respirer, à ressentir votre souffle permettant d'amener une décontraction immédiate , gérer ses émotions.

ATELIER PLEINE CONSCIENCE.

Animé par Nadia NAFTI.

Jon Kabat-Zinn, médecin, a adapté des pratiques méditatives qui sont devenues la pratique de l'état de pleine conscience.

L'état de pleine conscience entraîne l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. De manière générale, ceux qui la pratiquent ressentent un calme mental et un meilleur contrôle de leurs émotions.

L'HYPNOSE

Animée par Afaf HANBALI, Diplômée en Hypnose Ericksonienne et Hypnose Humaniste.

Découverte de l' Hypnose:

l' historique

les différentes formes d' Hypnose

Que peut on soigner grâce à l' Hypnose ( cas réels)

Séance d' hypnose collective de relaxation ( bain d 'hypnose) lors des soirées.

SHIATSU- REFLEXOLOGIE

Animée par Hoi WONG Diplômée en shiatsu et réflexologie

Disciplines très complémentaires, qui ont pour but de refaire circuler le Chi et corriger les déséquilibres. Le shiatsu travaille sur les méridiens et des points d'acuponctures tandis que la réflexologie travaille directement sur les réflexes des organes .En médecine traditionnelle chinoise , lorsque le Chi est bloqué  la personne développe différents symptômes comme l'insomnie, problèmes digestifs, tension musculaires, etc.

Les soirées découvertes vous feront comprendre tous les fonctionnements de cette pratique.

ATELIER CHANT - BIEN-ÊTRE

Animé par Martine Chou     Coach vocal et Professeur de chant. Reiki II

" Chanter, c'est bon pour la santé"

C'est ce qui ressort des études médicales et il n y a pas besoin de connaître la musique pour profiter des bienfaits du chant.

Cet atelier vous propose de lâcher prise afin de découvrir et de donner une belle énergie vibratoire à votre corps composé à 70% d'eau.

La respiration périnéale , le yoga du son, les kotodamas utilisés en Reiki, le chant polyphonique, le circle song et l'EFT ( Emotional Freedom Technique) sont autant d'outils qui vous permettront de vous reconnecter à votre voix, à votre corps mais aussi à l'autre et à l'univers.

Vous pourrez apprendre différents exercices à faire vous-mêmes, chez vous, dans le but de redevenir pleinement acteur de votre santé et de votre bien-être et d'entretenir un bon équilibre vibratoire et émotionnel.

MASSAGE AMMA

Animé par Martine PEZET     Praticienne massage Amma et acuponcture.

Massage assis.

C'est une technique issue du Shiatsu inventée par le japonais TAKASHI NAKAMURA dont la durée est de 15 minutes environ: repris aux Etats-Unis par PALMER qui ouvrira la première école de massage assis ou AMMA.

-Son objectif : apporter une détente rapide aussi bien physique que psychique, par un soulagement des tensions, diminution de certaines douleurs, relaxation et apaisement.

-Sa méthode :agir sur des points d'acupuncture , des points musculaires douloureux et parfois même des points articulaires.

On utilise des pressions , des étirements ou des percussions.

Ce massage est localisé à la tête, au tronc et au bras selon un protocole strict.

AHECE

Salle Rino Della Negra

9, rue de Gode

95100 Argenteuil
T :06 64 65 44 59
​E-Mail: association.aheceenergies@laposte.net

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  • Shiatsu et réflexologie plantaire chinoise

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